习惯性流产心情差怎么办?准爸爸在备孕期间要怎么关怀？

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孕妈妈的精神压力越大越会影响宝宝的正常生长发育，提升流产几率，因此，在习惯性流产之后情绪较大的话还需要多做好调节，以一个乐观的心态来做试管。

自然流产是指妊娠28周之前，胚胎停止发育，或自动从子宫内排出者。习惯性流产是指连续3次或3次以上自然流产者。

习惯性流产心情差如何调节情绪?

准爸爸在此期间应多给予妻子关怀

孕妈妈应保持良好的心情，准爸爸要多关心体贴妻子，避免让她情绪激动，心情不愉快会对胎宝宝的大脑发育产生不良的影响。

适当运动能有效减缓压力

在试管婴儿治疗期间怀孕了又出现了习惯性流产的话，适当运动有助于减缓自身的压力，虽然情绪低落的时候会不太想去运动，只想静静坐着或待着;如果越不想动越要让自己动起来，哪怕是站起来走走，都能够很好帮助你，适当运动有助于增强体力，也能较快的提高情绪，能有效地缓解不良情绪的影响。

有需求的可以到心理关爱门诊咨询心理咨询师

经历了习惯性流产之后的女性患者，往往会由于情绪压抑、抑郁等造成心情低落了，在自己调节无果的情况下可以到心理关爱门诊咨询心理咨询师。返回搜狐，查看更多

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