iPad危害眼睛健康成为儿童视力第一杀手

       在新时代潮爸潮妈的推动下，iPad等平板电脑变成了孩子们最喜爱的游戏机和早教机。但近日一条关于“iPad成儿童视力第一杀手”的微博引起了很多家长的关注。微博称“4岁宝宝近视200度，小朋友视力从1.0降到0.5，眼科诊室外孩子排排坐……他们是iPad控，切水果、读童话、看动画离不开iPad，遭遇了视力‘毒苹果’。”中山大学眼科中心副教授杨晓表示，掌上电子产品虽然丰富了生活，但是过密过长时间地使用，将会伤害我们的视力，尤其是孩子，一不小心就会变成近视、斜视甚至复视!

　　很多人一旦拿起iPad类的平板电脑总是爱不释手，玩游戏、看书、看电影，但长时间地沉迷其中，眼睛就会不知不觉地受到伤害。

　　杨晓教授指出，18岁以下的孩子是最受伤害的，因为他们的眼球发育还未定型，特别是三四岁的小孩子，眼球本身就没有发育完全，眼睛还处于远视状态。有的孩子长时间拿着iPad近距离玩《愤怒的小鸟》这样需要精确度的游戏，他会不由自主地调整眼睛的焦点，集合两眼视力盯着屏幕，此时睫状肌和内直肌都处于紧张状态，若是没有及时得到放松，容易造成调节痉挛，出现假性近视。一旦家长没有及时发现并予以干预就很容易变成不可逆的真性近视。另一方面，由于内直肌集合过度，可能形成“斗鸡眼”，若是没有及时得到改善，看物体就会一个变成俩，形成复视。

　　杨晓教授建议，最好将电子屏幕的亮度调节到感觉较舒适的程度，并与其保持50厘米的距离，5岁以下的小孩最好控制在15分钟左右，大一点的青少年每次半小时就要让眼睛休息。另外可以适当增加孩子户外活动的时间，鼓励孩子多看远方。晚上的时候，应该在有室内灯光的环境下进行游戏。如果眼睛不舒服需要用眼药水时，一定要在医生的指导下选择专门眼药水缓解，比如视疲劳时，在睡前可滴一点放松睫状肌的专用药水;有心血管疾病的患者尽量避免使用收缩血管缓解眼红症的药水;眼睛干涩时最好选用不含防腐剂的人工泪液。

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